موبائل فون کی عادت اور رشتوں پر اس کے اثرات"
Phubbing: رشتوں کے لیے خاموش خطرہ
Phubbing کیا ہے؟
Phubbing ایک لفظ ہے جو “phone” اور “snubbing” سے بنایا گیا ہے۔ اس کا مطلب ہے اپنے پارٹنر کو نظر انداز کرنا اور فون میں مصروف رہنا۔
تحقیق کا پس منظر
COVID-19 کے دوران 51 جوڑوں پر تحقیق ہوئی۔ اس سے معلوم ہوا کہ جب کوئی پارٹنر فون استعمال میں مصروف ہوتا ہے، تو دوسرا جذباتی طور پر نظر انداز شدہ محسوس کرتا ہے۔
جذباتی اثرات
جب کوئی شخص نظر انداز ہوتا ہے، تو اسے لگتا ہے کہ وہ وہ پیار نہیں حاصل کر رہا جس کا وہ حق دار ہے، جیسے گلے ملنا یا تعریف سننا۔ یہ جذباتی فاصلہ رشتے کی خوشنودی کو متاثر کرتا ہے۔
دونوں پارٹنرز کے لیے نقصان
حیرت انگیز بات یہ ہے کہ چاہے دونوں پارٹنر برابر فون استعمال کر رہے ہوں، پھر بھی رشتے پر منفی اثر پڑتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ صرف فون میں مصروف رہنا ہی رشتے کے لیے خطرناک ہے۔
سب سے اہم سبق
فون کے استعمال میں احتیاط کریں۔
اپنے ساتھی کے لیے وقت نکالیں اور محبت کا اظہار کریں۔
چھوٹے چھوٹے جملے، تعریف، اور جسمانی قربت (گلے ملنا، ہاتھ پکڑنا) رشتے کو مضبوط رکھتے ہیں۔
_2.png)
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں